2023年よかったもの(本)(♥13) ＜読書＞キレイはこれでつくれます(♥ 12)
第86回『食と運動と健康を考える！2か月短期集中肉体改造プロジェクト発足！ (前編)』(♥12)
１月３日朝刊：本物の生き方第二か条（よく鍛え、体力鍛錬し、人生の土台を作る）(♥3)
【5分でサクッと読書メモ】うちの新人を最速で一人前にする技術〜美容業界の人材育成に学ぶ〜(♥10)
「カフェイン断ち」について(♥5)
ファンスタラジオ第①⑧夜【2024年4月3日放送分】(♥5)
ジャンル別おすすめ書籍まとめ(♥26)
ゆるミニマリストへの道のり(♥7) マンガでわかる自律神経(♥ 31)
なぜダイエットできないのか？ 『世界のビジネスエリートの常識 人生を変える筋トレ』(♥6)
Kindle日替わりセール2022年11月8日(♥25)
